高跟鞋是每個女生必備物品，你一定會有這樣的經歷，穿上新鞋的時候總會壓腳，腳后跟壓到出血，前幾次穿都是這樣，穿新鞋還得痛好幾天，真郁悶致極。 

想真正得到美麗與舒適的統(tǒng)一，其實是非常困難的事，高跟鞋的發(fā)明本身并不符合人體力學，她是為了創(chuàng)造一種線條美而故意進行必要的扭曲，但長時間不得法的穿高跟鞋會對腳部造成一定的傷害，久而久之使腳部變形，反而違背了高跟鞋當初為了塑造美的初衷。因此要學會穿高跟鞋，使用高跟鞋為自己創(chuàng)造出更迷人的魅力，不要因為不會穿而因噎廢食， 使你自身的魅力大減。

什么樣的鞋子舒適又美麗? 就由迪歐摩尼告訴你吧。記得在適當的場合穿適當的鞋。日常生活中，建議選擇寬松適宜、尺碼合適、鞋跟有適當高度、符合足弓生理的通勤鞋。長時間步行旅游更適合你的是運動鞋，最好還能矯正足部內翻或外翻之類的問題。

想穿高跟鞋的話，就更要用心挑選。合適的鞋楦形狀與鞋跟高度會使腳沒那么容易疲勞;鞋里加上了一定硬度的內置輔具，如內置后跟杯和足弓支撐墊的話，鞋子將會有效減少后跟壓力、沖擊力和前掌壓力，保證健康，同時提高鞋子的穿著舒適性。自己也可以在穿高跟鞋時加前掌墊和后跟貼減少腳部損傷。

另外鞋子的材質也是非常關鍵的，真皮皮鞋在時尚美觀的前提下還保證了足夠了舒適度，在選擇的時候如果條件允許，盡量選擇小牛皮、羊皮等質地較軟的材質，既然健康又不是美感，只有好好保護自己的雙腳，我們才能將美麗延續(xù)。